Uppsalaposten

Motionera hemma

Motionera hemma

Motionera hemma

Kom i form

Har vi inte alla upplevt att vi inte trivs i våran kropp, att man känner sig stor, ful och tung? Frågan är vad vi skall göra åt det. Det är inte alla som har möjlighet att åka till ett gym och träna, det kan bero på flera olika saker som ekonomi, familjesituation eller att det faktiskt inte finns något gym i närheten. Här har vi svaret för alla Er – börja träna hemma! Man behöver inte dyr utrustning för att komma igång med sin träning, ett par ordentliga skor är det enda som krävs. Snöra på dig skorna ta en snabb promenad, jogga lite eller varför inte börja springa. Det handlar om att få till en rutin och att inte sätta upp för höga mål!

inspiration till din träning!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *